毎日の離乳食作りにブレンダーはいらないのでしょうか。いろいろな食材を使った離乳食を作るのに、ブレンダーが便利なアイテムであることは間違いありません。

私もブレンダーを購入するまで、離乳食の調理セットを代用すればブレンダーはいらないと思っていました。

この記事では離乳食にブレンダーはいらないのか、口コミやメリットデメリットを通して解説します。

ブレンダーはいつまで使うのか、離乳食レシピなどブレンダーの使い方もまとめました。

ブレンダーが気になっている方に、離乳食作りにおすすめのブレンダー4選も紹介します。

ぜひこの記事を参考に、離乳食作りにブレンダーの活用を検討してみてくださいね。

離乳食にブレンダーはいらない?必要かどうかを解説

離乳食にブレンダーはいらないという意見も耳にしますが、実際はどうなのでしょうか。

私自身はブレンダーを使っており、おかゆや野菜などをペースト状にして冷凍保存していました。

離乳食完了後、現在も普段の料理に使っているので買ってよかったと思っています。

離乳食にブレンダーはいらないのかどうか、実際に使った経験のある人の口コミやメリット・デメリットをもとに解説します。

ブレンダーはいつからいつまで使うのか、ブレンダーを使うのがおすすめのユーザーについても紹介。ぜひ参考にしてください。

ブレンダーの口コミを紹介

離乳食づくりにブレンダーはいらないのか、実際の口コミを紹介します。まずはいらない派の口コミを見てみましょう。

離乳食は少量しか作らないのに洗い物が増えてしまって、かえって面倒でした。

自分もブレンダーを使わなかったし、周りも買うのはもったいないという意見が多かったですね。

使うのは離乳食初期だけなので、離乳食が終わったら使わなくなってしまいました。

一方、いる派の口コミはブレンダーについて肯定的な意見が多くありました。

離乳食が終わっても、幼児食や普段の料理にも使えて便利です。

裏ごしなど、離乳食の仕込みがとても楽になりました！

1人目は使いませんでしたが、2人目が生まれてからは、育児に時間をかけられないので時短のために必要ですね。

離乳食のつくり方や、離乳食が終了したあとにも活用するのかで意見が分かれますね。

ブレンダーのメリットデメリット

ブレンダーを使う上でのメリットデメリットを紹介します。家事育児の状況によってウェイトは異なりますので、あらかじめしっかりチェックしておくと失敗を防げますよ。

使うときにブレンダーをそのつど出すのは確かに面倒です。キッチンに常に出したままにしておくと出す手間が省けて、使う頻度も増えるのではないでしょうか。

ブレンダーを使ったあとはすぐに洗剤を溶かした水にいれて運転すると、汚れが落ちやすくなります。

ブレンダーは食材の中に入れて運転することでペースト状にできますが、つくる量が少ないと刃が空転してしまい、うまく調理できません。

ブレンダーは離乳食を多めに作るのに向いています。

少量の離乳食を作る、豆腐など冷凍保存に不向きな食材、トマトの種などブレンダーでなめらかにならない食材は「離乳食調理セット」を使うと便利です

私もブレンダーのほかに調理セットを活用していました。調理セットは、りんごなどのすりおろしや少量の食材をつぶすのに便利です。

ブレンダーと調理セットを併用すると、離乳食作りがグッと楽になりますよ。

離乳食を多めに作って冷凍保存するなら、リッチェルの冷凍用小分け保存容器が便利。ただし冷凍保存したものは一週間以内に使い切るようにしましょう。

私もずっと愛用しており、子どもの離乳食はもちろん、お菓子作りに使うレモン汁を絞って冷凍保存するのにも使っていました。1セット持っていると便利です。

利用者の口コミ

リッチェルのトレーは離乳食が取り出しやすく、洗ったあとも乾きやすくて、買って正解でした！

ブレンダーはいつまで使うの?

離乳食作りにブレンダーはいつまで使うのかまとめてみました。

生後5～6ヶ月頃の離乳食初期は、赤ちゃんがゴクンと飲み込みやすい形状の食材を与えます。

すりつぶしたり裏ごししたりして食材をなめらかにする必要があるため、ブレンダーは離乳食初期に一番使いますね。

生後7～8ヶ月頃の離乳食中期では、前半は食材の形が少し残る程度につぶして与えることから始めて、後半は柔らかくした食材を2～4mmくらいの大きさにして与えます。

離乳食中期の前半までは、ブレンダーの出番があるといえるでしょう。

ブレンダーをよく使うのは離乳食初期から離乳食中期の前半

ブレンダーは離乳食が完了しても、幼児食や普段の料理にも活躍します。料理が好きでブレンダーを活用したい方にとっては長く使える便利アイテムです。

ブレンダーがおすすめの人とは

ブレンダーを使うのがおすすめの人をまとめてみましたので、ぜひ参考にしてください。

ブレンダーを使うと食材を素早くなめらかにできるので、裏ごしが必要な離乳食初期には特に活用したいアイテムです。

仕事や家事、きょうだいの育児で忙しい方にはブレンダーをぜひおすすめします。

スープやお菓子を作るのにもブレンダーがあると楽に作業できます。料理が好きな方にはひとつあると、料理の幅が広がりますよ。

離乳食作りの時短におすすめの家電や食材宅配を紹介しています。こちらの記事もぜひ参考にしてください。

ブレンダーを使ったレシピや離乳食後の使い方を紹介

特に離乳食初期は、赤ちゃんが飲み込みやすいよう、なめらかな口当たりの離乳食を作ります。

ブレンダーが1台あると、手早く簡単に離乳食ができあがりますよ。

ブレンダーを使った離乳食レシピと、離乳食完了後にも活用できる普段の料理での使い方を紹介します。

【離乳食初期】10倍がゆ

ニチレイ

ペースト状にした10倍がゆは小分けにして冷凍保存すると便利です。冷凍保存できる期間は一週間ほど。小分け容器は煮沸消毒しておきましょう。

【離乳食初期】ほうれん草のペースト

ニチレイ

離乳食初期はほうれん草のペーストをスプーン1杯ほど食べさせます。慣れてきたらおかゆなどに混ぜて食べさせてもよいでしょう。

離乳食完了後も普段の料理に活用できる

かぼちゃのポタージュやバナナジュースなど、ブレンダーは料理にも使えます

我が家では、今でもハンドブレンダーを活用しており、普段の料理になくてはならないアイテムです。

柔らかく茹でたかぼちゃをペースト状にして、コンソメスープと牛乳で伸ばして作ったスープは子どもが大好きなメニューのひとつ。

カップに材料を全部入れて、ハンドブレンダーで撹拌すればチーズケーキも作れます。

バナナ1本・牛乳1カップ（200ml）を入れて撹拌すればバナナジュースが簡単にできあがり

ハンドブレンダーは、離乳食だけに使うのはもったいない！ぜひ普段の料理に活用してみてはいかがでしょうか。

離乳食に使いやすいブレンダーのおすすめ4選

機能性や価格などを考慮したおすすめのハンドブレンダーを紹介します。

ぜひ参考にしていただき、ご自身に合った商品を選んでみてください。

ハンドブレンダー ベビーマルチ【ティファール】

ティファール

離乳食用ブレンダー付きで少量の離乳食も作りやすい

ハンドブレンダーベビーマルチは、「離乳食作り」「つぶす・混ぜる」「切る・刻む」「泡立て」ができる、1台6役のハンドブレンダーです。

従来は、ブレンダーでは少量の離乳食を作りにくいデメリットがありました。

ですが、ハンドブレンダーベビーマルチの離乳食用のブレンダーを使えば、50ml程度の少量の離乳食でも、均一で滑らかに仕上がります。

運転の仕方で、月齢に合わせた離乳食づくりが可能で、離乳食初期から完了期まで幅広く活用できるのが魅力。ひよこクラブ監修のレシピ付きです。

リザパン

肉じゃがや具だくさんの味噌汁を取り分けて、月齢に合った加減に作れるのが便利ですね。私も使ってみたかった～（涙）

レギュラーブレンダーとしても利用できて、普段の料理も手軽に調理できます。

1台6役使えるマルチだけでなく、シンプルな機能を求める方のために、離乳食ブレンダーとレギュラーブレンダーのみのタイプ、ハンドブレンダーベビーもありますよ。

マルチクイック7 ハンドブレンダー【ブラウン】

ブラウン

ボタンの握り具合によってスピードを変えられて、食材に合わせた調理ができる

マルチクイック7 ハンドブレンダーは、業界初のイージースマートスピードテクノロジーを搭載しています。

手で握る感覚で回転スピードを調整でき、食材に合わせた調理が簡単にできます。

自分の手の感覚でスピードコントロールができるので、料理の幅を広げ、離乳食作りの効率を向上させてくれますよ。

コードレス充電式ハンドブレンダー【クイジナート】

クイジナート

コードレスで調理時の煩わしさから解放される

コードレス充電式ハンドブレンダーの利点は何といっても電源コードがついていない点。

私はコード付きのハンドブレンダーを使用していますが、調理中に邪魔だと感じることがしばしばあります。

電源コードがないと調理しやすいだけでなく、キッチンに常時出したままでも邪魔になりません。

出したりしまったりする必要がないので、離乳食作りに使う頻度が高まります。

リザパン

コードレスハンドブレンダー、気になりますよね！今使っているタイプから買い替えを検討したいです。

ハンドブレンダー【山善】

山善

つぶす、まぜるのシンプル機能、540gと軽量で使いやすい

とりあえずハンドブレンダーを使ってみたいと思っている方には、山善のハンドブレンダーがおすすめです。

お鍋やボウルで直接調理できるので、離乳食づくりもはかどります。

公式オンラインショップでは、税込み2,980円（2023年10月現在）で販売しています。

離乳食作りはブレンダーの便利な使い方で時短につながる

離乳食にブレンダーはいらないのか、口コミやメリットデメリットをもとに紹介しました。

離乳食の調理セットや100均の商品で代用できますが、ブレンダーがあると離乳食作りの時短につながります。

離乳食をまとめて作り置きしたい方には有効なアイテムだといえるのではないでしょうか。

離乳食にブレンダーをメインで使う期間は確かに短いですが、離乳食中期以降や幼児食にも使えますし、普段の料理にも使える点が魅力です。

離乳食作りに特化したブレンダーや、まずは使ってみたい方におすすめのリーズナブルな機種まで、ブレンダーのラインアップは幅広く展開しています。

ぜひ、離乳食作りにブレンダーを活用して時短につなげてみてくださいね。

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毎日忙しくてなかなか離乳食をつくる時間がとれない、でもベビーフードばかりに頼りたくない。離乳食に関して悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

私も初めての子育てに悩み、手作りの離乳食にこだわってイライラしてしまうことも多々ありました。

生協では子育て世帯向けの離乳食を提供しています。生協では安心安全にこだわるほか、食材を足したり調理したりしやすいよう、素材型の離乳食が種類豊富です。

手軽に離乳食を手作りしたい方には生協の利用がおすすめです。

子育て世帯向けのサポートも充実しており、お子さんを連れて買い物に行く負担も減らせます。

ぜひこの記事を参考にお住まいの近くの生協を利用してみてくださいね。

離乳食は生協が便利｜人気商品を月齢別に紹介

赤ちゃんの成長に合わせた離乳食作りは大切ですが、仕事や家事、きょうだいのお世話など忙しくて余裕がないときもありますよね。

そんなときにおすすめなのが生協の宅配です。生協では幅広い月齢向けに人気の離乳食を提供しています。

国産食材を使ったり、赤ちゃんの食べやすさを考慮したり、こだわった離乳食が数多くラインナップ。

月齢に合わせて選べるので、健やかな成長をサポートする栄養バランスが手軽に実現できますよ。

国産米をふっくら炊いた白かゆ【5ヶ月から】

コープきんき

「国産米をふっくら炊いた白かゆ」は、お子さんの食事準備をサポートする優れた商品です。

ポーションタイプで提供されており、使いやすさに優れています。ポーションタイプの食材は、必要な分量を取り分けやすく、調理の手間を大幅に軽減してくれます。

品質と安全性の面で信頼性が高い国産米を使用し、米から炊いた8倍がゆです。

8ヶ月ごろのお子さんなら、加熱後そのまま食べられて、6ヶ月ごろのお子さんには、お湯を加えて柔らかさや食べやすさを調整できます。

成長段階に応じて適切な食材として使い分けることができます。

電子レンジで加熱してすぐに食べさせられるので、手作りの離乳食を用意する余裕がないときでも、お子さんの食事を簡単に提供できます。

利用者の口コミ

離乳食初期に少量のおかゆをつくるのが面倒なときに重宝しました。

利用者の口コミ

忙しいときや離乳食のストックが切れたときに助かりました。

やわらかいミニうどん【5ヶ月から】

コープきんき

「やわらかいミニうどん」は電子レンジで2分加熱すれば簡単に解凍できるのが特徴です。忙しい親御さんにとって、手間をかけずにお子さんの食事を準備できるのはたいへん便利です。

1個80gの分包タイプでお子さんが食べやすい量なのもうれしいですね。

普通のうどんよりもやわらかく、スプーンでも簡単にすりつぶせます。お子さんの咀しゃく能力に合わせて調整された食材であるため、安心して与えられる一品です。

「やわらかいミニうどん」は、小麦粉と水だけを使用して作られており、食塩は一切使用されていません。

離乳食初期・中期は味付けなしが基本なので、食塩不使用であることは、お子さんの塩分摂取を気にする親御さんにとって心強いポイントと言えるでしょう。

利用者の口コミ

やわらかいので、うどんカッターがなくてもスプーンで細かくできてらくちんでした。

利用者の口コミ

食塩を使っていないので赤ちゃんにも安心して食べさせられます。レンジで簡単に解凍できて助かります。

お子さんにも食べさせられる無添加めんつゆについて紹介しています。ぜひ参考にしてください。

国産野菜で作ったなめらかキューブ【5ヶ月から】

コープきんき

「国産野菜で作ったなめらかキューブ」は、5種類の緑黄色野菜（かぼちゃ、にんじん、トマト、小松菜、ほうれん草）と根菜（じゃがいも、にんじん、だいこん）の2種類です。

たくさんの野菜から手軽に栄養をとれるだけでなく、カラフルな色彩がお子さんの食欲を刺激します。

味付けしていないため、アレンジが自在。そのまま食べても、おかゆや他の食材に混ぜても、幅広いレシピで活用できます。

お子さんの好みや月齢に合わせて調理や調味ができるのもポイントです。

ポーションタイプなので必要な分量を簡単に取り出せて、手間なく食事を提供できます。

利用者の口コミ

野菜を茹でてすりつぶしたり裏ごししたりする手間が省けました。

利用者の口コミ

たくさんの種類の野菜が入っていて栄養バランスが取れているのが魅力です。国産野菜を使っている点も安心できます。

野菜を使った離乳食を手軽に作ってみたい方には、ホットクックやブレンダーの活用もおすすめです。ぜひこちらの記事も参考にしてください。

国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース【7ヶ月から】

コープきんき

「国産大豆と角切り野菜入りトマトコンソメソース」は、大豆と角切り野菜が入ったとろみのあるトマトコンソメソースです。

栄養価の高い食材である大豆と角切り野菜が入っていることで、たんぱく質やビタミン類などお子さんに必要な栄養をを手軽にとれます。

ソースにはとろみがついており、お子さんの食べやすさを考慮しています。

そのまま食べさせるのはもちろん、おかゆやパスタ、豆腐や野菜に足すなどアイデア次第で多彩なアレンジが可能です。

利便性の高いポーションタイプで、作る手間を省きながら栄養がギュッと詰まった離乳食を食べさせてあげられます。

利用者の口コミ

豆腐や野菜を足したり、おかゆやパスタに混ぜたりいろいろアレンジできる点が助かりました。

利用者の口コミ

離乳食のトマトの下ごしらえが面倒だったので購入しました。コスパがよくて重宝しています。

国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース【7ヶ月から】

コープきんき

「国産野菜と豆乳で作った角切り野菜入りホワイトソース」は、やさしい味わいの豆乳ホワイトソースで作られています。

牛乳ではなく豆乳を使用することで、牛乳アレルギーのお子さんでも安心して食べられます。

とろみ付きのホワイトソースは、食べやすくお子さんの口に合う食感です。

さらに、数種類の角切り野菜が含まれており、栄養バランスも抜群。野菜の栄養素がソースにしっかり溶け込んでいます。

利用者の口コミ

手作りの離乳食はどうしても同じ食材になってしまいますが、これがあるだけでバリエーションが広がります。

利用者の口コミ

ツナや鶏肉を混ぜてスープにしたり、ごはんに混ぜてリゾットにしたり、何もつくる時間がないときに助かりました。

3種の国産野菜としらすのおかゆ【8ヶ月から】

コープきんき

「3種の国産野菜としらすのおかゆ」は、かつおだしで炊かれたおかゆで、風味が豊かです。かつおだしの香りと風味が食欲を刺激し、食事の楽しさを提供してくれます。

しらすと3種の野菜（にんじん、ほうれん草、たまねぎ）が入ったおかゆは、野菜の栄養素としらすのたんぱく質が組み合わさり、お子さんの成長に必要な栄養摂取をサポートします。

しらすは離乳食にするために塩抜きなどの手間がかかりますが、その手間を省いて簡単に食べさせられるおかゆです。

手づくり離乳食の手間を減らし、お子さんに栄養豊富な食事を提供する手助けとなるでしょう。

利用者の口コミ

しらすを塩抜きするなど自分で調理するのは大変なのでとても便利です。

利用者の口コミ

しらすや野菜が入っていて栄養面でも助かります。疲れて離乳食を使う気力がないときに使っています。

5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）【1歳6ヶ月から】

コープきんき

「5種の国産野菜のミニハンバーグ（ひじき入り）」は、鶏ひき肉を使用したハンバーグで、やわらかな食感と優しい味わいが特徴です。

5種の国産野菜が約41％も配合されており、お子さんの成長に必要な栄養をバランスよく摂れます。ひじきが入っていることで海藻由来の栄養素も補給できるのも魅力です。

材料はすべて国産素材を使用しており、品質の管理が徹底され、安全で高品質な食材が提供されています。

なかなか野菜を食べてくれないお子さんでも、ハンバーグに混ぜ込んでいればパクパク食べてくれるので、ぜひ利用してみてくださいね。

利用者の口コミ

フワフワでやわらかく、子どもでも食べやすいハンバーグです。国産野菜が多く入っていて安心です。

利用者の口コミ

これが冷凍庫にあるだけで心に余裕ができます。野菜嫌いの子でも食べてくれます。

国産若鶏のスティックナゲット【1歳6ヶ月から】

コープきんき

「国産若鶏のスティックナゲット」は、国産の鶏むね肉を使用しています。高品質な鶏むね肉はたんぱく質が豊富で、お子さんの成長に欠かせない栄養素です。

スティックタイプの形状は手づかみ食べに適しており、お子さんが自分で食べる経験を積むのに最適です。食べやすい形状は、食事の楽しみもうながしてくれます。

お子さんが食べやすいよう味付けも配慮されています。

国産若鶏のスティックナゲットは、お子さんのお弁当にも適しています。お弁当箱に入れても崩れにくい形状が特徴です。

利用者の口コミ

サイズ感がよく、お弁当や朝食に重宝しています。

利用者の口コミ

薄味で子どもに食べさせやすいです。手づかみ食べの練習にもなります。

北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ【1歳6ヶ月から】

コープきんき

「北海道産小麦のふんわりプチホットケーキ」は、国産ほうれん草が入ったホットケーキです。

ビタミンや鉄分が豊富なほうれん草をホットケーキに混ぜ込むことで、ほうれん草の風味を和らげつつも栄養をとれるよう工夫されています。

ほうれん草が苦手なお子さんでもパクパク食べられて、野菜嫌いなお子さんにおすすめです。

甘さは控えめに調整されており、朝食やおやつに最適であることに加え、レンジ加熱だけでなく、自然解凍でも食べられるのがメリットです。

利用者の口コミ

ほうれん草嫌いな子どももおやつに出すと喜んで食べてくれます。

利用者の口コミ

ほうれん草特有の苦みはなく、ほのかな甘みで朝ごはんやおやつに重宝しています。

北海道のうらごしコーン

コープきんき

「北海道のうらごしコーン」は、コーンを裏ごしして10gずつに成型されています。

コーンを細かく裏ごしする手間がかからないため、忙しい日々でも手軽に簡単に離乳食をつくれます。

砂糖や食塩を使用しておらず、離乳食初期から使えるのも魅力です。

同じシリーズには「裏ごしかぼちゃ」と「裏ごし枝豆」もあるので離乳食のバリエーションが広がります。

利用者の口コミ

コーンを裏ごししてペースト状にするのは大変なので便利です。

利用者の口コミ

牛乳で溶いてコーンポタージュにしてあげています。その他のシリーズの裏ごしかぼちゃや裏ごし枝豆も使いやすくておすすめです。

こちらの記事では、離乳食づくりの中でも手間のかかる食材である魚について紹介しています。離乳食づくりを手間なく作りたい方必見です！

離乳食の購入に生協がおすすめの理由とは

月齢に応じたラインナップで初めての離乳食も安心

離乳食は月齢ごとに使える食材が増え、形状も月齢に応じて変える必要があります。私も当時、離乳食の本や使える食材一覧表を見ながら手作りしていました。

リザパン

初めての離乳食を毎回手作りするのは気をつかってしまって大変でした。

コープの離乳食は、月齢に合わせたラインナップで、初めてのママやパパも安心して利用できる商品を提供しています。もちろん栄養バランスも考慮して作られています。

コープの離乳食開発においては、子育て経験者の組合員モニターの意見が活用されている

経験者の経験が生かされているため、商品の品質や使い勝手が向上し、初めてのママやパパが安心して選べる品揃えを実現しています。

幼児食においては、1歳半以降の幼児が食べやすい大きさや食感に配慮して作られている点がポイントです。

幼児が自分で食べる段階を想定し、手づかみ食べや咀嚼に適した形状となっています。薄味に仕上げられており、幼児の味覚を育てつつ、気になる塩分も控えめにできますよ。

ハナネコ

1歳半を過ぎると食べる量や使える食材も増えるから、配慮して作られたバリエーション豊かな幼児食があると便利だね！

安心できる食材を使っている

大切なお子さんに食べさせる離乳食は、健康に配慮したものをあげたいですよね。私もパッケージの表示を確認し、使われている原材料や産地はしっかりチェックしていました。

コープでは安全面を最優先して品質検査が行われています。もちろん離乳食も例外ではありません。

コープでは食材の選定から製造、パッケージングに至るまで、厳格な品質管理体制が敷かれている

素材の原産地や栽培方法、製造プロセスなどを細かくチェックし、安全基準を満たす食材のみが使用されています。

コープの徹底した品質管理により、離乳食を選ぶのも安心です。

お子さんの健康と安全を最優先に考えた商品ラインナップが提供されており、食材の選択に悩むことなく利用できるでしょう。

お子さんの健やかな成長にかかわる食の安全はしっかりチェックしよう！

下ごしらえ済みで手間がかからない

コープの離乳食は、下ごしらえ済みで手間をかけずに利用できる点が魅力です。

リザパン

細かく刻んだり、やわらかく煮込んだり、すり下ろしたり裏ごししたり……
離乳食を作るのが面倒だと思うことが多々ありました！

商品ラインナップには、冷凍品や常温保存品、お出かけに便利なレトルト商品がある

コープの離乳食は事前に調理や下ごしらえがされており、調理する手間を省けます。

特にレトルト商品は持ち運びに便利で、外出先でも手軽に利用できるため、忙しいときにはぜひ買っておくことをおすすめします。

また、すぐに使える野菜や主食を商品化している点もポイント。素材型商品は月齢に合わせた使い方ができます。

お子さんの成長段階に応じて食材をすりつぶしたり、家にある食材と組み合わせたりすることで、バラエティ豊かな食事を提供できます。

手作りにこだわりながらも手軽に離乳食を作りたい方におすすめです。

子育て世帯ならではのメリットがある

子育て世帯だからこそ利用してほしいコープのメリットを紹介します。

コープでは毎週商品を届けてくれるため、買い物に行く手間が軽減できます。

子育て中の忙しい日々において、外出や買い物にかける時間や労力は大きな負担となることがあります。

私も子どもが小さいときは買い物に行くのが大変でした。特に、買い物帰りに重い荷物を持って、小さい子どもの手を引いていたことは今でも憶えています。

コープは自宅にいながら商品を選ぶことができる点も魅力です。自宅にある食材や日用品を確認しながら選べるので、買い忘れや二重に買ってしまうことを防げます。

オンラインで商品を選ぶことで、忙しいときでも必要なアイテムを効率的に選べますね。

また、お子さんが成長するまでの一定期間中に、サービス利用料が無料もしくは割引になるサポートが提供されています。

子育て期間中はどうしても支出が増えることが多いため、経済的な負担を軽減するサポートを受けられるのはありがたいですね。

サービス内容を利用地域の生協ごとに比較してみた

生協は全国各地でサービスを展開しており、利用金額や特色には違いがあります。

代表的なコープのポイントと利用可能な地域、子育て世帯向けの割引サービスについて紹介します。

コープの特徴と取扱地域

コープきんき	スーパーにあるおなじみの商品からコープオリジナルの商品まで、約4,000以上の商品を取り扱っている 安心・安全な商品をお届けする取り組みを進めている コープの宅配　公式サイトはこちら コープの宅配　まずは資料請求	滋賀、京都、奈良、大阪、和歌山
コープデリ	安心・安全にこだわった商品ラインナップ 「ウイークリーコープ」(週1回)「デイリーコープ」(週3回～）「指定日お届けコープ」（エリア限定）など、くらしにあった宅配サービスや注文方法を選べる	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野、新潟
パルシステム	安心・安全をお届けする リユース瓶の活用やプラスチック容器の削減など環境に配慮した取り組みをしている 生協の宅配パルシステム	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟
おうちコープ	前日に収穫した野菜やオリジナルブランドの卵や肉など、こだわりの商品を取りそろえている スーパーと同程度のお手頃価格の商品が充実 生協の個人宅配【おうちコープ】	神奈川、静岡、山梨

コープの子育て世帯向けサービス

コープきんき

コープきんき内の各店舗によって条件は異なるが、妊娠中からお子さんが一定年齢に達するまで、配送手数料無料もしくは割引のサービスがある

コープデリ

妊娠中から1歳未満まで利用手数料が無料になる「赤ちゃん割引」
1歳から小学校入学まで利用手数料が割引になる「子育て割引」

パルシステム

母子健康手帳交付日から1歳の誕生日を迎えるまでに申請すれば、申請から26週間は手数料が無料
小学校入学前までは利用金額に応じて無料から248円

おうちコープ

妊娠中から3歳未満のお子さんがいる家庭は宅配サービス料が無料
3歳以上～7歳未満のお子さんがいる家庭は利用金額に応じて無料から165円

生協を利用して栄養バランス抜群の離乳食をあげよう

生協では、解凍するだけですぐに食べさせられる離乳食や、ほかの食材を足してアレンジしやすい離乳食など、種類豊富な離乳食を提供しています。

お子さんの成長に応じて、食べる経験を積める幼児食もあり、幅広い月齢に対応しています。

生協の食材は安心・安全、栄養バランスにこだわっており、お子さんの食べ物に気を遣う方にもおすすめです。

下ごしらえ済みで簡単に食卓に出せるので、忙しいときや疲れているときでも手作りのような離乳食をあげられます。

生協では子育て世帯向けのサポートの充実しており、お得に日々の買い物の負担を減らせます。

生協は全国各地に展開しており、特色もさまざまです。今回紹介した生協の特徴を参考にしていただき、ぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

手軽に使える離乳食を活用し、笑顔いっぱいの食事を楽しんでくださいね。

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離乳食をなるべく手作りしたいと思っても、赤ちゃんのお世話が忙しくてなかなか時間が取れないという悩みはありませんか？

私も子どもをおんぶしながらつくったり、お昼寝中につくったりして、とてもたいへんだった思い出があります。

この記事では、お粥や野菜メニューなど、バラエティー豊かな離乳食を簡単につくれるホットクックを徹底解説。

ホットクックを活用すれば自動で離乳食ができるので、赤ちゃんと遊ぶ時間がつくれるだけでなく、家事の時短にもつながります。

ホットクックの公式アプリでは、野菜たっぷりのポトフや蒸し野菜など、月齢に合った離乳食レシピが豊富に掲載されています。

ぜひこの記事を参考に、離乳食づくりにホットクックを導入してみてくださいね。

ホットクックの離乳食は野菜レシピがおすすめ

赤ちゃんの健康な成長に欠かせない離乳食づくりには、ホットクックがとても便利です。

野菜スープや野菜スティック、蒸し野菜など、手軽に作れるレシピがたくさん！赤ちゃんの味覚を育みながら、栄養たっぷりの野菜を取り入れられます。

忙しいママやパパにもうれしい、手間いらずのホットクックで、赤ちゃんに喜ばれるおいしい離乳食を作りましょう。

離乳食初期は野菜スープ

離乳食初期のメニューにかかせないのが野菜スープ。すりつぶした食材に水分を足したり、風味づけに使ったり、いろいろなアレンジができて重宝します。

リザパン

離乳食づくりのこんなお悩みありませんか？

子どもに離乳食をあげていた当時は、もちろんホットクックのような調理家電はなかったので、コンロの前でスープができあがるのを待っていた思い出があります。

子どもの様子を気にかけながら調理するのは大変で、今となってはホットクックがあったらよかったのに！と切実に思います。

ホットクックなら材料さえ鍋に入れてしまえば自動で野菜スープができるので、コンロの前で待つ必要はありません。

離乳食初期にはブレンダーの活用もおすすめです。ぜひこちらの記事も参考にしてください。

離乳食後期は野菜スティック

一般社団法人母子栄養協会によると、手づかみ食べは早い子だと9ヶ月ごろから始まります。加熱して柔らかくした野菜スティックは手軽に食べさせられておすすめです。

手づかみ食べ初期は赤ちゃんが持ちやすい5mmほどの厚さの小判型にして、ホットクックの「無水でゆでる」メニューでゆでると、簡単に野菜スティックがつくれます。

慣れてきたら5～7mm角・4cmほどの長さのスティック状でもOK。赤ちゃんが握りやすい形状はこちらのタイプです。

冷凍保存できるので、多めに作っておくといいですね。

赤ちゃんが口に入れすぎたり、誤飲したりしないように、必ず見守ってあげましょう。

蒸し野菜もおすすめ

ホットクックではたくさんのメニューをつくれますが、蒸し料理もおいしくできます。

我が家でよくつくるのは、ふかし芋や蒸しなすです。特に蒸しなすはレンジで蒸すより、甘みが強くみずみずしく仕上がります。

水分の多いなすは、レンジで加熱すると柔らかくなりすぎてしまいますが、ホットクックで蒸したなすはふっくらとした食感です。

赤ちゃん用にすりつぶして離乳食として使えるのでぜひお試しください！

＼2～6名用でたっぷり作れるので、家族の人数が多い方におすすめです／

＼2～4名用のコンパクトサイズなので、スッキリしていて場所を取りません／

＼1.0Lでコンパクト。手軽に作れる1～2名用／

離乳食作りに無水ゆで野菜が最適な理由とは

無水ゆで野菜は、離乳食作りにおいて最適な調理方法です。無水で野菜ゆでることで、栄養素や風味を最大限に保ちながら、柔らかくて食べやすい離乳食ができるからです。

無水ゆでは手軽で時間も短く、野菜の色や形も鮮やかに保てます。育児に忙しいママやパパにとって、おいしく簡単に栄養たっぷりの離乳食が作れたらうれしいですよね。

赤ちゃんの成長に必要な栄養をしっかり摂りながら、食べやすい離乳食を作るため、栄養・風味・作業効率の観点からくわしく解説します。

無水調理で野菜の栄養が逃げない

食材に含まれる水分を活用して調理するので、おいしさが凝縮。さらに野菜が甘く仕上がり、抗酸化作用のあるビタミンC、葉酸などの栄養素もより多く残ります。

SHARP

大根のビタミンCは鍋で煮込んだものより、ホットクックで無水調理したほうが約1.6倍多く残ります。

同様に、ほうれん草に含まれる葉酸は約1.6倍多く残るという結果です。

機種・容量・食材の量・調理法により差がありますが、ホットクックを使って無水調理することで、野菜に含まれる水に溶けやすいビタミンやミネラルが多く残ります。

野菜の甘みで離乳食が進む

ホットクックで無水調理すると、栄養素だけでなく、素材のうまみもギュッと凝縮されます。

機種・容量・食材の量・調理法によって異なりますが、人参の糖度約1.3倍甘いという結果がシャープの公式ページで掲載されています。

鍋でゆでるより野菜が甘く仕上がるので、赤ちゃんもパクパク食べてくれますよ。

野菜そのもののおいしさを味わえると、赤ちゃんの味覚の成長に役立ちます！

鍋でゆでるより簡単

鍋でゆでるより簡単に調理できる

鍋でゆで野菜をつくるときは、吹きこぼれたり焦がしたりしないように見ていなければなりません。野菜の火の通りもこまめに確認する必要があります。

電子レンジでもゆで野菜は作れますが、加熱時間の設定が面倒だったり、加熱ムラができやすかったりします。

リザパン

私は電子レンジでゆで野菜をつくるのが苦手です。多めに時間を設定してしまい、いつもパサパサのゆで野菜になってしまいます……。

ホットクックなら、自動で簡単にゆで野菜や蒸し野菜をつくれるので、キッチンにずっといなければならないということがありません。

調理中にほかのことができる

ホットクックが自動調理してくれるので火加減を気にすることがない

キッチンにずっといる必要がないので、調理中でもお子さんのお世話をしたり、遊んだりできますよ。

設定から音量をOFFにできるので調理中のアナウンスや調理完了時のお知らせが鳴ることもなく、お子さんがお昼寝中ならママやパパも調理しながらゆっくり過ごせます。

材料を入れたらあとは自動で調理してくれるから、安心しておまかせできる！

こちらの記事では赤ちゃん向けのめんつゆや、離乳食づくりの時短につながる刺身の活用法を紹介しています。

離乳食に活用できるホットクックレシピを紹介

ホットクックを使った離乳食づくりをさらに充実させるなら、公式アプリやファンコミュニティサイト「ホットクック部」が役立ちます。

ホットクックの公式アプリでは、普段のメニューだけでなく離乳食レシピも多数掲載。

ファンコミュニティ「ホットクック部」もバラエティー豊かな離乳食レシピが豊富に共有されています。

ほかのママ・パパたちのアイデアや工夫を知ることで、赤ちゃんに合ったおいしい離乳食のつくり方を学べますよ。

ホットクックを活用して、赤ちゃんの食卓に喜びと栄養があふれるレシピを取り入れましょう。

公式アプリ内のクックリスト

SHARP

ホットクックの公式アプリ「クックリスト」には離乳食のレシピも掲載されています。

離乳食として作れる蒸し野菜のレシピはホットクックのメニューに内蔵されており簡単に作れます。

内鍋に水を入れて蒸しトレイに野菜をのせ、メニュー番号を設定してスタートを押すだけ！

クックリスト内のレシピは月齢ごとに掲載されているので選びやすいのもポイントです。

リザパン

簡単レシピが手軽に検索できて家事の時短にもつながります！

「離乳食」で検索すると、オプションメニューでポトフや肉じゃがのとりわけ離乳食も作れますよ。検索手順を紹介します。

ホットクック部

ホットクック部

「ホットクック部」は、ホットクックユーザー同士が集まり、情報やレシピの共有を行うファンコミュニティです。

ホットクック部

上記のように、「離乳食」で検索するとユーザーが作ったレシピを閲覧できます。

さまざまなユーザーが自身のホットクックで作った料理の写真やレシピを投稿し、交流を深めています。

公式な情報やアップデート情報も提供され、新しいレシピやテクニックを学べるのもポイント。

ホットクック部で質問や疑問を投稿することで、ほかのユーザーからアドバイスを受けることもできます。

ユーザー同士のコミュニケーションを通して、ホットクックを有効活用できるコミュニティです。

ホットクックを活用して離乳食を効率的につくろう

ホットクックを活用した野菜の離乳食づくりは、赤ちゃんの成長に合わせた月齢別のレシピが豊富にあり、素材の栄養やうまみが凝縮された、おいしい離乳食をつくれます。

ホットクックの自動調理により、ママやパパは赤ちゃんとの大切な時間を過ごすことができ、離乳食づくりの負担も軽減されます。

家事の時短にもつながり、効率的に家族の食事を準備できて、まさにいいことづくめです。

ホットクック公式アプリ内のレシピやファンコミュニティが充実しており、レシピやアイデアを共有しながら、より充実した離乳食づくりができます。

ホットクックを有効活用して、赤ちゃんの健康的な成長をサポートしながら、家族の絆を深めましょう。

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離乳食の悩みといえば、「作るのが大変」「あまり食べてくれない」のほか、「食器をひっくり返して汚してしまう」や「後片付けが大変」などもありますよね。

我が家ではひっくり返らない食器を使っておらず、子どもが離乳食をこぼして手やテーブル周りがぐちゃぐちゃ…なんてことがよくありました。

この記事ではそんな悩みを軽減する、ひっくり返らない離乳食用の食器を紹介します。

食洗機やレンジが使えるものから、離乳食が終わっても使えるおしゃれなもの、100均で購入できる手軽なものまで、ひっくり返らない食器は幅広く販売されています。

床が汚れてしまうのが気になる方へ、簡単に掃除ができるシートも紹介。

離乳食のストレスから解放されるアイデアを、ぜひ参考にしてくださいね。

離乳食用食器のひっくり返らないタイプ7選

離乳食をあげるときに使う食器はひっくり返らないタイプを選ぶと、後片付けの負担が軽減されます。

最近ではシリコン製や吸盤つきの食器など種類も豊富。

おしゃれなブランドから100均まで、人気のひっくり返らない食器8選を紹介します。

イージーピージー

イージーピージー

ミニマット

テーブルにしっかりくっつくプレートってないかしら……

イージーピージーのプレートは、シリコン素材でそれ自体がテーブルにくっつく仕様になっています。

ミニマットは離乳食初期から使えて、ハイチェアのテーブルにも対応できる大きさです。

イージーピージー

ハッピーマット

ハナネコ

離乳食をあげたあとのプレート周りの食べこぼし、片付けが大変なのが悩み。

ハッピーマットは、プレートの周り大きなマットがついているのが特徴で、テーブルにしっかりくっつくという口コミが多数ありました。

大きなマットのおかげで食べこぼしもカバーできて安心。マットごと洗える仕様で、後片付けもらくちんです。

バンキンス

吸盤つきのシリコンプレートは、深さがあり、スプーンですくいやすい形状です。

赤ちゃんに接する部分のデザインが直線になっているのは、体にフィットさせるため。体に引き寄せられるので、食べこぼしを最小限にすることができます。

リザパン

手づかみ食べもスプーンの練習も両方できるプレートです♪

ラーニングシリコンボウル

Amazon

離乳食を始める5～6ヶ月ごろから使える小さめのプレートを探しています！

ハイチェアのテーブルにも置ける、小さめサイズで使い勝手のよいシリコンボウルです。

とろとろのポタージュのような形状の離乳食でも安心してあげられる、深さのあるボウルはひとつあると便利です。

リノワ

リノワ

木の食器を使いたいけれど、ひっくり返されるのが心配……

リザパン

木の食器でもひっくり返されないものがありますよ♪

リノワの食器は竹素材で底部にシリコン吸盤がついています。ナチュラルな木の食器を検討しているママやパパにおすすめです。

天然竹を使用しているため、食洗機や電子レンジを使用できませんので注意してくださいね。

一方、離乳食としての役目が終わっても、吸盤を外して普通の食器として使えるのがこの食器のメリット。丁寧に使えば長く愛用できる食器になりますよ。

kawaii&born

楽天

スプーンの練習を始めるのにおすすめの食器はないかしら

kawaii&bornのシリコンボウルは、器自体がすくいやすい形状で、これからスプーンの練習をする赤ちゃんにぴったりのボウルです。

ボウルが深いのが特徴で、屋根の部分がスプーンの動きを助けてくれる役割をしています。

「通常のプレートタイプと比べてすくいやすい！」という口コミが多くありました。

ダイソー

ダイソー

ダイソーでもひっくり返らないプレートを販売しています。シリコーンランチマットプレートの価格は440円（税込）です。

リーズナブルで気軽に使いやすいのが特徴で、電子レンジや食洗機も使えます。

さっそく近所のダイソーに行って買ってみよう！

今回紹介したひっくり返らないプレートを使って、負担を減らしながら離乳食を進めてくださいね。

吸盤つきやシリコンが使いやすい?選ぶポイントを紹介

購入後、使えなかったり後悔したりすることがないよう、食器を選ぶ際はポイントをしっかり押さえておきましょう。

吸盤やシリコン製でくっつかないとされている食器でも、使っているテーブルの材質によっては、はがれやすいケースがありますので、事前に確認しておくことが大切です。

吸盤やシリコンが固定できるテーブルか

吸盤つきやシリコン製の食器は、テーブルの素材によってはくっつかないものもあるので注意が必要です。

お使いのテーブルが対応可能なタイプかどうか、事前に確認しておくことが大切です。

固定できないテーブルをお使いの場合は、しっかりした厚みのあるデスクマットを敷くなどの対策をしてみましょう。

電子レンジや食洗機が使える

電子レンジや食洗機が使えるかどうかも、チェックしておきたいポイントです。

いつも忙しい子育て中のママ・パパにとってプレートの使い勝手は重要です。

冷凍保存しておいた離乳食を解凍したり、温め直したりするときには電子レンジが活躍します。

食洗機の使用が可能なプレートなら、家族の食器と一緒に洗えて便利です。

サイズ・容量・材質・耐熱温度

イージーピージー

イージーピージー

食器を購入する際はサイズや容量をチェックしておきましょう。

メーカーサイトでは容量を明記しているところがほとんどですので、参考になるはずです。

離乳食初期と完了期では食べる量にも大きな差がありますので、赤ちゃんの成長に合わせて選びましょう。

テーブルにくっつくプレートはシリコン製がほとんどですが、吸盤部分だけがシリコンのものもあります。

素材によって耐熱温度が異なるため、確認しておくことが大切です。

おしゃれにもこだわったデザイン

自宅用だけでなく、出産祝いとして検討しているなら、おしゃれにもこだわったプレートを選びたいもの。

赤ちゃんにぴったりなソフトな色味のプレートや、ナチュラルな風合いが魅力の木のプレートなど、おしゃれと使い心地を両立できるものを見つけて下さいね。

食器だけでなく100均には床に敷くシートもある?

離乳食が楽になるひっくり返らないプレートを紹介しましたが、これだけでは心もとないと感じている方も多いのではないでしょうか。

プレートをひっくり返さなくなったけれど食材をぐちゃぐちゃにしてしまう……

我が家でも子どもが白ごはんを手でぐちゃぐちゃにしてしまい、テーブルだけでなく、床や椅子も汚れてしまうという悩みがありました。

床の食べこぼしをサッと片付けられるシートを紹介します。

食べこぼしキャッチシート

Hariti

表面は防水加工素材で、汚れてもサッと拭き取るだけでOK。

四隅のスナップボタンで上に立ち上がるので、水分の多い離乳食でも床にこぼれる心配がありません。

【Yummy!】汚れ防止マット

スリーコインズ

スリーコインズではひっくり返らないプレートだけでなく、床に敷くマットも550円（税込）で販売しています。

裏側には滑り止めがついており、動きにくく使いやすさにもこだわっています。

ひっくり返らない食器を使って離乳食をらくちんに

ひっくり返らない食器を活用すれば、離乳食の食べこぼしのストレスが軽減されます。

食洗機や電子レンジが使えるタイプなら、離乳食の準備や後片付けもらくちんです。

テーブルの素材によっては、くっつきにくい場合があるので、ひっくり返らない食器を選ぶポイントをしっかり確認しておきましょう。

床に敷く防水加工のシートもあれば、さらに安心です。この記事で紹介した便利グッズをつかいこなして、離乳食の悩みを解消してくださいね。

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魚を使った離乳食づくりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

骨や皮を取るのが面倒、赤ちゃんがあまり食べてくれないなど、魚は他の食材よりもハードルが高いイメージがありますよね。

簡単につくるなら刺身を使うのがおすすめです。刺身は下処理をする手間がなく、サイズも小さいので少量の離乳食をつくるのに重宝します。

この記事では離乳食に使う魚を刺身にするメリットと、月齢ごとの魚の種類をまとめました。

魚の離乳食が食べやすくなるポイントと、下処理済みの魚を扱っている食材宅配サービスの活用法も紹介しています。

ぜひ記事を参考に、毎日の離乳食にお役立てくださいね。

離乳食に魚をあげるなら刺身がおすすめ

離乳食に魚をあげるのは大変そうなイメージがありませんか？

赤ちゃんが安心して食べられる離乳食をつくるのにハードルが高く、私も最初はベビーフードを利用していました。

魚を使った離乳食を手作りしたい方へ、刺身を有効活用する方法などをまとめました。

ハナネコ

赤ちゃんが安全においしく食べられる魚メニューは、作るのが大変そうだよね。

リザパン

刺身を使うと下ごしらえの手間がなくてらくちんだよ！
メリットを紹介します♪

離乳食の魚を刺身にするメリットを紹介

刺身を離乳食に使うのは、切り身や丸ごとの魚を使うのと違って、メリットがいくつかあります。ぜひお役立てくださいね。

皮や骨をとる手間が省ける
赤ちゃんが誤って骨を食べてしまう心配が減る
刺身なので新鮮

離乳食に刺身を使う最大のメリットは、「皮や骨をとる手間が省ける」点ではないでしょうか。私も離乳食をつくるときは、ほぼ100％刺身を使っていました！

骨がないので赤ちゃんが食べてしまう心配がなく、安心して使えます。

刺身自体が鮮度の良い食材ということで、衛生面での不安も少なくなります。

離乳食の魚はいつから?月齢ごとに種類を解説

白身魚は離乳食初期の5ヶ月以降から食べられます。白身魚の中で注意したいのは「タラ」。タラはアレルギーの心配があるため、様子を見ながらあげましょう。

しらす干しも離乳食初期から使える食材です。塩分が多いので、必ず塩抜きしてから食べさせてくださいね。

白身魚に慣れてきた離乳食中期からは、マグロや鮭が食べられるようになります。マグロは脂質が多いトロではなく、赤身の部分をあげましょう。

離乳食後期からは青魚も食べられます。アジやサンマなどは、小骨が多いので注意してあげてください。これらは刺身を使うと簡単に離乳食をつくれます。

あさりは離乳食完了期から。加熱してからみじん切りにして食べさせましょう。

エビやカニはアレルギーが気になる食材です。離乳食完了期から食べられますが、様子を見ながら慎重にあげましょう。

刺身を使った基本の離乳食と冷凍法

刺身を使った生後5ヶ月から食べられるベーシックな離乳食と、冷凍保存の仕方をまとめました。

魚をそのまますりつぶすとパサパサしてしまい、食べてくれないことがありますよね。

片栗粉を一緒に入れてペーストにすると、とろみがついて食べやすくなります。

魚を食べない悩みを解決する離乳食レシピ

「魚を食べてほしい」「たんぱく質をもっと摂ってもらいたい」と思っても、なかなか赤ちゃんが食べてくれないとお悩みの方へ、月齢ごとの離乳食レシピを紹介します。

刺身を使った離乳食は、基本の離乳食として紹介した白身魚のペーストが応用できます。マグロやサーモン、アジなどでもつくれるのでぜひチャレンジしてみてください。

離乳食初期

生後5～6ヶ月ごろの離乳食初期には、先ほど紹介した白身魚のペーストで魚に慣れていきましょう。

おかゆに混ぜてあげると、白身魚単体より食べやすくなります。

離乳食中期

離乳食中期に入り、白身魚に慣れてきたらマグロや鮭をあげてもOK。白身魚のペーストと同じ要領でつくってみましょう。

そのままあげてもよいですし、離乳食の進み具合に合わせて7倍粥～5倍粥に混ぜてあげましょう。

白身魚と比べて食べにくそうであれば、カボチャやトウモロコシなど赤ちゃんが好きな食材を使ったペーストに混ぜると食べやすくなります。

私は味噌汁をつくったときに取り分けていました。野菜たっぷりのだし汁でサーモンの刺身を茹でて、細かくしたメニューです。

離乳食後期

パルシステム

離乳食後期に入ると食べられる魚の種類がグッと増えてきます。ペーストを使った離乳食だけでなく、いろいろなレシピを作ってみましょう。

パルシステムのレシピとして掲載されている「あじのトマトソースあえ」です。アジの旨みとトマトの酸味がバランスの取れた味わいで、赤ちゃんも喜びます。

離乳食完了期

今までは魚を小さくほぐした離乳食でしたが、完了期になると、魚の身を1～1.5cm大にしたものも食べられます。

私は刺身をそのままソテーして、薄味にしたものをあげていました。子どもは魚が好きだったので、「アジの照り焼き定食」は人気の離乳食メニューでした。

刺身はそのままでは大きいので、必ず赤ちゃんが食べられる大きさにしてあげましょう。

味付けに迷ったときはめんつゆがあると便利ですよね。ですが、赤ちゃんにいつから与えてもいいのか悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

こちらの記事では、めんつゆはいつから使えるのか、赤ちゃんにも安心の無添加めんつゆを紹介しています。ぜひ参考にしてください。

離乳食をこぼされてしまうとお悩みの方におすすめなのが、ひっくり返らないプレートです。こちらの記事では、8種類のプレートを紹介しています。

離乳食の魚は刺身じゃないとダメ?食材宅配を使おう

刺身は調理しやすく、手軽に魚の離乳食がつくれるメリットがありますが、ずっと買い続けるのは経済的に負担になるのがデメリットです。

家族の分も一緒に作りたいときは、刺身より切り身の魚のほうがお財布にも優しいですよね。

そんなときは食材宅配サービスを利用してみませんか？複数の食材宅配サービスでは、骨や皮を取った魚を取り扱っています。

刺身や下処理済みの魚があっても、忙しくて離乳食をつくる時間が取れない場合や、おいしくつくる自信がない方もいるのではないでしょうか。

魚を使った離乳食を扱っている食材宅配サービスもありますので、ぜひ参考にしてください。

パルシステム

パルシステムは首都圏を中心に展開している生協の食材宅配サービスです。

離乳食作りに特化した「yumyumシリーズ」は、忙しい方や料理が苦手な方でも気軽に使える食材です。

産直・国産を優先した原材料、なるべく添加物を使わない食材を提供しています。

【yumyum野付のコロコロ秋鮭】

パルシステム

「yumyum野付のコロコロ秋鮭」は、皮と骨を取り除いた秋鮭を小さめサイズにして冷凍した、離乳食にぴったりの食材です。

使いたいときにすぐ使えて、赤ちゃんにおいしい魚を食べさせてあげられます。

コープきんき

コープきんきは、近畿地方を中心に展開する生協の食材宅配サービスです。

コープきんきでも、骨を取って小さく切った魚や、魚を使った離乳食を扱っています。

【赤魚の切り身】

【北海道産 白身魚のほぐし身】

赤魚や白身魚はクセがないので、ソテーや煮物、お鍋などどんなメニューにも対応できます。

簡単に離乳食の材料が揃っている食材宅配サービスを、ぜひ検討してみてくださいね。

ファーストスプーン

ファーストスプーンは忙しいママ・パパのための離乳食宅配サービスです。栄養バランスと衛生面にこだわった、おいしい離乳食を提供しています。

魚を使った離乳食をいくつか紹介しますので、ぜひお役立てくださいね。

【はじめの真鯛そぼろ（7～8ヶ月）】

こちらは国産の真鯛をそぼろにしており、味をつけていないため、おかゆやスープなどに混ぜるなどいろいろなアレンジができる便利な離乳食です。

湯煎して解凍すればすぐに食べられるので、忙しいときでも手軽に離乳食を作れます。

【三陸産かつおとかぶの煮物（9〜11ヶ月）】

自分でカツオを加熱調理すると、どうしてもパサつきがちになってしまいませんか？カツオを使ったおいしい離乳食は、私にはハードルが高く感じます。

ファーストスプーンの「三陸かつおとかぶの煮物」は、赤ちゃんが食べやすいカツオの離乳食としておすすめです。

昆布だしの旨みと、醤油とてんさい糖のほんのりとした風味が感じられますよ。

刺身や食材宅配の活用で簡単に魚の離乳食を作ろう

魚を使った離乳食は、刺身を使うと簡単に作れます。

毎日忙しい方や料理が苦手な方でも、下処理の必要がなく、食べやすいサイズの刺身はぜひ活用していただきたい食材です。

魚をなかなか食べてくれない悩みも、とろみをつけたり、赤ちゃんが好きな食材と混ぜることで改善できる可能性があります。

近年の食材宅配サービスは充実しており、刺身以外でも下処理済みの魚や、すぐ離乳食に使える食材が豊富です。

この記事が、手間なく簡単に、おいしい魚の離乳食をつくる参考になれば幸いです。

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赤ちゃんの味覚を育み、成長につながる離乳食はなるべく手作りしたいものです。ですが毎日の離乳食作りを負担に思う方も多いはず。

市販の調味料を使えれば離乳食作りの負担が軽くなりますが、いつから使えるのでしょうか。本記事では離乳食にめんつゆをいつから使えるのか解説しました。

安心して離乳食に使える無添加のめんつゆとめんつゆを活用した簡単レシピも紹介します。

めんつゆをいつから使えるのかを知って、無理なく離乳食を作ってみてくださいね。

離乳食にめんつゆはいつから使える?

なるべく手作りしたい離乳食ですが、一方で手作りするのが負担という方も多いのではないでしょうか。

私も毎日献立を考えたり、赤ちゃん向けの味付けに苦労した覚えがあります。

市販品をうまく活用して簡単に離乳食を作れると、負担はかなり軽くなりますよね。

今回は離乳食作りの時短につながるめんつゆの活用について、いつから離乳食として使えるのか調べてみました。

こちらの記事ではホットクックを活用した、野菜の時短離乳食を紹介しています。

めんつゆは離乳食後期9ヶ月から使える

離乳食にめんつゆを使えるのは離乳食後期の生後9ヶ月から

厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」では、離乳食の調理方法についてこのように書かれています。

離乳食に慣れて1日2回食に進むころから薄味のものを適宜取り入れたりして、食品の種類や調理方法が多様となるような食事内容とする

1日2回食の目安はおおよそ生後7ヶ月ごろです。このころからごく少量の調味料が使えるようになります。

赤ちゃんの味覚形成や健康の観点から、素材そのものの風味を生かした薄味を心がけましょう。

金沢にある「ヤマト醤油味噌」では離乳食の味付けについて、以下のように紹介していました。

離乳食　後期の味付けに
使える調味料は、
醤油・味噌・砂糖・塩。

塩糀やノンアルコールの甘酒も。

さらに、マヨネーズ・ケチャップ・
オリーブオイル・しそ油・
めんつゆ・魚醤（いしる）なども。

大人の基準からすれば
４～５倍に薄めて、ごく薄味に。

ヤマト醤油味噌

めんつゆを与えるのは、塩や醤油、砂糖などベースとなる調味料に慣れてからになりますね。

離乳食後期に入る生後9ヶ月を目安に、少しずつあげましょう。

めんつゆの原材料や種類とは?

めんつゆの原材料は、醤油とだし、みりんや砂糖が主な原材料です。市販のめんつゆには酵母エキスやアミノ酸などの調味料が使われています。

そばつゆは醤油の風味を効かせた濃い目のタイプ、うどんやそうめんにはだしの風味がしっかりとした優しい味わいのものなど、めんつゆの種類は豊富です。

調理方法の違いもあり、そのまま使えるストレートタイプと水で薄めて使う濃縮タイプがあります。

濃縮タイプは塩分濃度が濃いため日持ちするので用途に合わせて選びましょう。

めんつゆを与えるときは量やアレルギーに注意

めんつゆを離乳食に使う場合、注意すべきポイントがいくつかあります。

リザパン

赤ちゃんの健康と味覚の発達に気をつけて、上手にめんつゆを活用してくださいね。

ハナネコ

ポイント5つを紹介するよ！

大人用をさらに薄めて使う

赤ちゃんの時期は味覚が敏感です。離乳食後期の離乳食は食材そのものの味わいを大切にし、薄味を心がけましょう。

赤ちゃんの腎機能は大人に比べて未熟なため、塩分が多いものは赤ちゃんの体に負担がかかります。赤ちゃんの健康のためにも塩分の濃い味付けは控えましょう。

めんつゆを離乳食用に薄める際のポイントを紹介します。

量はスプーンひとさじから

めんつゆに限らず離乳食全般に言えることですが、初めての食材は1種類ずつ一日スプーンひとさじから食べさせましょう。

万が一アレルギーなどの症状が出た場合、どの食材に反応したかどうかが判断しやすいためです。

初めての食材に慣れてきたら少しずつ量を増やしていきます。

与えるタイミングに注意する

めんつゆを初めて与えるときは、ほかの食べ物と同じように与えるタイミングに注意が必要です。

赤ちゃんの体調が良くないときは初めての食材を与えるのは控えましょう。体調を崩してしまった場合に備えて、医療機関が開いている時間帯に食べさせるのがおすすめです。

食物アレルギーに注意する

めんつゆの原材料の一つである醤油は大豆と小麦、塩を原料としており、このうち大豆と小麦はアレルギー特定原材料に含まれています。

ですが、醤油の製造過程でアレルギーの原因となるたんぱく質は、ほとんど分解されてしまいます。

しょうゆの原料の大豆、小麦によって、食物アレルギー反応を引き起こす方もいらっしゃいます。かかりつけのお医者様とご相談ください。

※食物アレルギーの原因となる大豆、小麦のたんぱく質は、しょうゆの醸造中に酵素によって分解されてしまうため、最終製品のしょうゆでは確認できないレベルとなってはいます。

キッコーマン

めんつゆを離乳食として与える場合、アレルギーの心配は少ないですが、念のため赤ちゃんの様子をしっかり確認しておくのがよいでしょう。

なるべく無添加のめんつゆがおすすめ

赤ちゃんに食べさせる離乳食は素材そのものの味を生かした材料で作りたいもの。

市販のめんつゆにはこれらのうまみ成分が使われているものがあります。

酵母エキスやたんぱく加水分解物は食品添加物ではなく、分類上「食品」とされていますが、離乳食として使うなら、なるべくこれらが含まれていないものを選びましょう。

めんつゆは家庭でも手作りできるので、時間のあるときに作り置きしておくのもおすすめです。

無添加めんつゆは市販でもありますので、ぜひ活用してくださいね。

こちらの記事では、保存料や添加物が使われていない自然派食材である干し芋について、いつから離乳食やおやつに使えるのか解説しています。

離乳食に使える市販のめんつゆとおすすめレシピ

離乳食に簡単に活用できる市販のめんつゆと、めんつゆを使った簡単離乳食レシピを紹介します。

リザパン

赤ちゃんだけでなく、大人の方にもおすすめのめんつゆです。

ハナネコ

簡単離乳食レシピもぜひ参考にしてね！

市販の無添加めんつゆ3選

ヤマキ 極撰めんつゆ

ヤマキ

大手めんつゆ製造メーカーのヤマキでは、素材の風味を生かして作られためんつゆを取り扱っています。

原材料はしょうゆ、砂糖、ふし、こんぶだし、みりん、食塩、いわしにぼし、醸造酢です。

ヒゲタ醬油 本膳つゆ

ヒゲタ醬油

ヒゲタ醬油の本膳つゆは醤油本来の香りと風味を楽しめるのが特徴です。

しょうゆ、砂糖、粉砕枯節（かつお、そうだがつお、さば）、みりん、食塩、昆布が原材料として使われています。

マエカワテイスト だし屋が造った無添加白だし しあわせ

マエカワテイスト

素材の彩りを活かしたいときにおすすめなのが白だしです。我が家ではうどんや卵焼きに利用しています。

マエカワテイストの白だしは、酵母エキス、たんぱく加水分解物不使用、化学調味料無添加です。

原材料は、国内製造のいわし煮干、とびうお煮干、食塩、砂糖、昆布、いわしぶし、乾しいたけ。一般的な白だしと違い、醤油を使用していないのが特徴です。

めんつゆを使ったおいしい離乳食レシピ

取り分け離乳食 ドカッと炊飯器肉じゃが

母子栄養協会

一般社団法人母子栄養協会に掲載されていた、炊飯器を使った肉じゃがです。出来上がった大人用の肉じゃがをお湯で洗い、赤ちゃんが食べやすい大きさにして与えます。

レンジで簡単！ふわふわ親子丼

レンジで簡単に作れる親子丼のレシピ。レンジとめんつゆを活用することで時短につながります。

鶏肉は加熱後の方が細かく刻みやすいです。電子レンジは加熱ムラができるので必ずかき混ぜて複数回加熱します。容器が熱くなるので火傷に注意しましょう。

マイナビ子育て

材料3つ【簡単】自家製めんつゆ（だし醤油）

発酵食大学

時間に余裕があれば、自家製めんつゆを作るのもおすすめです。

発酵食大学で紹介されているレシピの材料は、醤油、みりん、かつお節の3つだけ。手軽に作れるのでぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

甘さをおさえた味付けにしたい場合は、みりんの量を150〜170ml程度にして、減らした分はお酒を足すといいですよ。

清潔なびんに保存し、冷蔵庫で保管します。保存期間は3週間〜1ヶ月程度です。

めんつゆはさまざまな離乳食に使える万能調味料です。食べられる月齢になったらぜひ使ってみてください。

手軽につくれる離乳食用冷凍うどんについて紹介しています。

こちらの記事では魚を使った離乳食について紹介しています。

こちらでは離乳食がこぼれにくくなる、ひっくり返らないプレートを紹介しています。

めんつゆを上手に活用しておいしい離乳食を作りましょう!

離乳食にめんつゆを使える時期は離乳食後期の生後9ヶ月が目安です。

味覚が敏感で内蔵の機能も未発達な赤ちゃんには、大人用のめんつゆを4～5倍に薄めてスプーンひとさじから与えます。

なるべく無添加もしくは添加物の少ないめんつゆを選び、時間に余裕があればめんつゆを手作りしてもよいでしょう。

本記事で紹介した簡単レシピを活用して、負担のない離乳食づくりを楽しんでくださいね。

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